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運動した後に、遅れて筋肉痛がやってくるのはなぜ？

25.09.22

運動した翌日や2日後に、遅れて筋肉痛がやってくるのはなぜ？「あれ？昨日は平気だったのに、今日になって痛い…」そんな経験、ありませんか？これは···

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